Диетолог назвал состав здорового завтрака: можно похудеть на 9-10 килограммов за 2 недели
Чтобы быстро и безопасно похудеть, британский тренер по фитнесу Аарон Браун рекомендует добавлять в первый прием пищи белки: нежирные молочные продукты, мясо птицы, рыбу и морепродукты...