Какие продукты способствуют очистке печени?

Здоровье печени играет первостепенную роль для тех, кто хочет увеличить продолжительность своей жизни.

Во многом этому способствует правильное питание. При этом продукты можно условно разделить на 2 категории:
- способствующие очистке печени от токсинов;
- нормализирующие ее функции.

В список основных таких продуктов входят следующие:

Свекла

– очищает кровь и удаляет токсины из печени. Особенно полезны они после длительного приема лекарственных препаратов.

Чеснок

– он чрезвычайно полезен благодаря наличию в его составе такого вещества как аллицин.

Лук

– содержит повышенное количество серы, которая способствует выведению из печени многих тяжелых металлов.

Брокколи

– включает в свой состав максимальное количество микроэлементов.

Лимон

, сок которого разводят с водой – очищает организм, в том числе и печень.