33-річна модель і блогерка вирішила відмовитися від цукру на 3 місяці, щоб показати трансформацію, яка відбулася з її тілом і здоров'ям за цей час.
Про це красуня розповіла у своєму Instagram.
Що відомо про блогерку
Звуть дівчину Каріна Ірбі, вона родом зі США. Дівчина сповідує боді-позитивні цінності, вчить інших любити своє тіло і з задоволенням демонструє апетитні принади в Instagram, де має понад мільйон фоловерів.
У підлітковому віці Каріна комплексувала через надмірну (як вона думала) вагу і мучила себе дієтами. Тепер же вона змогла прийняти своє тіло, активно займається спортом і розповідає прихильникам, як полюбити себе.
При зрості 167 см модель важить 70 кг і пишається кожним сантиметром і вигином тіла.
Модель вирішилася на експеримент
Нещодавно вона розповіла про те, що більше зосереджується на своєму здоров’ї - і це змусило її скинути кілька кілограмів.
Вона поділилася фотографіями, щоб показати, як змінилося її тіло і стало худішим після нової дієти.
У рамках режиму її правила включали відсутність рафінованого цукру та солодощів, щоденний дефіцит калорій, 10 тисяч кроків і тренування два-три рази на тиждень.
Що змінилося для Каріни після відмови від цукру:
- Вона почувається щасливішою, впевненою і рішучою, а також має більш ясний розум.
- Стан шкіри не змінився, проте дівчина не страждає на здуття, краще спить і має більше енергії.
Дивіться ще кілька фото боді-позитивної красуні:
