Что можно есть перед сном?

Не всегда получается кушать именно до шести-семи часов, что является полезным для вашего организма. Когда человек не готов, то очень часто такие голодовки превращаются в ночные нападения на..

Как подготовить ребенка к школе психологически

Если вы думаете, что этот материал только для мам-первоклашек, вы ошибаетесь! Готовить ребенка к школе вы будете все годы его учебы, не зависимо от класса, в который он перешел, его успешности и тяги..

Фитнес-модель показала, что стало с ее прессом после рождения близнецов

31-летняя Анна Строуд, на страницу которой в Instagram подписаны более 48 тысяч человек со всего мира, стала мамой близнецов чуть более года назад. На днях она выложила в фотоблог архивный снимок, на..

Вегетарианство: добро или зло?

Ваш ближний стал вегетарианцем? Вы сами подумываете им стать? Вредно или полезно вегетарианство на самом деле? Какова роль индивидуальных особенностей организма при переходе на тот или иной тип..

Три лучших совета для снижения веса

Не хватает времени на диеты? Занятые люди часто жалуются, что именно это обстоятельство не дает им возможности заняться своим излишним весом. Где взять несколько часов в день, чтобы штудировать книги..