Отказ от газированных напитков и его последствия

газированных напитковОчень многие любят употреблять сладкую газировку, что отражается на здоровье далеко не лучшим образом. Если отказаться от нее, в самочувствии произойдут потрясающие перемены. К основным из преимуществ отказа от напитков можно отнести:

Медики доказали опасность полного отказа от алкоголя


  1. Совсем по-другому будут работать вкусовые рецепторы, которые притупляются в результате воздействия сахарозаменителей, в обилии содержащихся в газировке. Отказавшись от напитков, можно снова ощутить вкус продуктов в полной мере.

  2. Уменьшение лишнего веса, на котором очень сильно отражается употребление газировки. В некоторых случаях она даже играет немаловажную роль в ожирении.
  3. Укрепление костей и зубов. Газировка делает их чрезвычайно хрупкими. Поскольку вымывает кальций.
  4. Восстановление функции почек, которые оказываются перегруженными, так как их работа сосредоточена на переработке вредных ингредиентов.
  5. Избавление от головных болей, бессонницы. Их возникновению способствует подсластитель аспартам, который содержится в газировке.