Домашние низкокалорийные батончики

Нас всегда привлекают рекламы о низкокалорийных десертах. Особенно — рекламы воздушных батончиков. Нам обещают, что это полезный перекус без капли жира. Но если прочесть состав, можно обнаружить в составе батончика и пальмовое масло, и красители, и много других вредных добавок. Так что лучше сделать такие батончики дома.

Их также можно будет носить с собой. И это очень вкусно.

Вам понадобятся:

- овсяные хлопья — 3 ст.;

- сухофрукты и орешки по вкусу;

- воздушный рис (по желанию) — 1 ст.;

- мед — 1 ст.;

- арахисовое масло — 1,5 ст.;

- шоколад для глазури.

Готовим.

Готовятся батончики просто. Чтобы их вкус был более насыщенным, перед приготовлением овсянку и орешки немного подрумяньте в духовке. Затем просто смешайте все ингредиенты, вылейте в форму и дайте застыть. Готово!