В Ольстерском университете ученые определили, что умеренное потребление кофе больше приносит пользы, нежели вреда. Авторы исследования проанализировали более 1,2 тыс. научных работ.Выяснилось, что в день стоит выпивать не более 4 чашек кофе. Отмечается, что этот тонизирующий напиток улучшает метаболические процессы. При небольшом потреблении кофе также улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Замечена польза кофе и в профилактике онкологических заболеваний. При этом авторы исследования напоминают, что не следует злоупотреблять этим напитком, и рекомендуют обращать внимания на его качество.