Весенняя аллергия – что делать?

В пору распускания листвы, цветения весенних растений и появления тополиного пуха многие люди страдают от различного рода аллергий. Как быть в таких случаях? Что предпринять для того, чтобы уберечь себя от недомоганий?

Когда на улице становится теплее, мы, как правило, стараемся чаще открывать форточки и балконы, стремимся регулярнее проветривать квартиры и офисы. В комнатах и кабинетах, в самом деле, становится находиться приятнее, но вместе со свежим воздухом мы впускаем в пространство и довольно много аллергенов, которые действуют на чувствительных людей крайне негативно. Оградить себя от подобного реально при использовании специальных очистителей воздуха с фильтрами НЕРА. Однако не каждый может себе их позволить из-за достаточно высокой цены.

Читайте также: Как помочь себе бросить курить?

Симптомы аллергий обостряются, если воздух сухой. Следовательно, в сухую ветряную погоду важно сократить пребывание на улице, а в помещениях с целью улучшения атмосферы хорошо бы установить особые увлажнители воздуха.

Аллергики лучше переносят весенний период, когда влажная уборка проводится чаще обычного. Пыль, содержащую вредные для организма вещества, необходимо регулярно и часто стирать со всех поверхностей.

Читайте также: Волшебные свойства мяты

Во время цветения деревьев, оказываясь дома, нужно сразу умыться, промыть носоглотку, а лучше безотлагательно принять душ.

Безусловно, отличный вариант профилактики аллергии, – это отъезд на возможный период её возникновения в более благоприятное место, например, в горную местность.

Читайте также: Здоровое питание на завтрак, примеры, меню

Если профилактика не дала достойных результатов, а от недомоганий уберечься не удалось, отправляйтесь к врачу. Лекарственные препараты без назначения применять не стоит.
Источник: Panno4ka