Названі п'ять звичок, вбиваючих клітини мозку

Японські вчені прояснили фактори, що впливають на відмирання клітин мозку. На думку експертів, такими факторами є звички, щодня супроводжуючі життя мільйонів людей.

Фахівці з Університету міста Хоккайдо (Японія) протягом багатьох років вивчають питання геронтології, а саме проблеми збільшення тривалості людського життя. За результатами численних досліджень, вони зібрали перелік причин, що призводить до скорочення життя і смерті клітин мозку.

Першою причиною японські вчені називають нестачу сну. Недолік сну приводить до пошкодження нейронів, що відповідають за швидкість мислення. Друга причина, що негативно впливає на роботу мозку, - це численні стреси і стресові ситуації. Третьою причиною визнано зневоднення, що виникає після вживання міцних алкогольних напоїв. Дві інші шкідливі звички, які завдають непоправної шкоди і мозку, і всьому організму, - це куріння і вживання наркотиків.