"Буду соковитою, вершковою": Джамала відверто розповіла про схуднення після пологів

Популярна українська співачка та переможниця “Євробачення 2016” Джамала часто радує публіку яскравими публікаціями в своєму Instagram.

Ще недавно знаменитість оголосила про радісну новину – вони з чоловіком Сеїт-Бекіром Сулеймановим чекають на другу дитину.

Малюк з’явився на світ 19 червня, хлопчика назвали Селім-Гірай. Варто відзначити, що парочка також виховує 2-річного сина Емір-Рахмана.

Так, артистка виставила серію кадрів, позуючи в стильному брючному костюмі і розповівши про своє схуднення після пологів. Красуня зізналася, що поки не поспішає скидати “зайву” вагу, адже відмінно почуває себе в своєму тілі через 2,5 місяці з моменту народження малюка. Джамала зазначила, що годує маленького Селіма грудьми, і впевнена, що через 9 місяців фігура повернеться у свою колишню форму, проте катувати себе дієтами або занадто копіткими тренуваннями щаслива мама не збирається.

View this post on Instagram

Я не спешу и другим не советую, или торопиться надо медленно. ⠀ Вот я тут подумала и решила, что не буду спешить возвращаться в свою привычную физическую форму. Почему? Потому что с момента рождения Селима прошло всего два с половиной месяца. И ещё потому, что я реально верю, что всё вернётся через 9 месяцев? Почему именно девять, вы, наверное, догадались. Ровно столько месяцев тело растягивается, приготавливается, а потом «собирается» назад ? Да, это абсолютно моя теория. Конечно, можно иметь плоский живот и ни намёка на целлюлит уже через 5-6 месяцев после родов. Но зачем? ??? Истязать себя срочно, чтоб все сказали: «Ух, какая молодец! Только родила, а уже худая» ? Во-вторых, я за ГВ. И я ем, не есть — не могу. Точка! Я не хочу истерить по этому поводу, бегать, заниматься фитнесом и т.д. Я не смогла бегать ?Бежишь с молоком — грудь болит, ноги ватные.... испытываю дискомфорт, мне тяжело. ⠀ Что можно делать уже сейчас: ?пить много воды; ?ходить в бассейн (я пока не начала ?) ?заниматься йогой (я сейчас в поисках тренера ?) ?или ходить на тайский массаж. Это как йога для ленивых! (О, это прям моё ?) Да, без массажа никак. Пока покормишь 150 раз на день ? — ни плечей, ни спины. А ещё поднять-положить — поясницы тоже нет ? ?просто ходить с колясочкой туда-сюда. ⠀ Кстати, поняла уже давно, у нас с подъемами и пандусами полная беда ? Пока потаскаешь колясочку, офигеешь и похудеешь. ⠀ Короче, хочешь похудеть? Спроси меня, как не похудеть ??❤️ Так что побуду ещё сочной, сливочной, аппетитной или какой там ещё ? ⠀ Всем хорошего настроения!

A post shared by Jamala (@jamalajaaa) on

znaj.ua