Американские ученые рассказали, что продолжительный сон по выходным дням может снизить риск развития сахарного диабета.
Исследования показали, что при нехватке сна у мужчин падает чувствительность к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, но после двух ночей, когда им разрешили спать сколько угодно, все показатели вернулись в норму.