Чому турбота про ментальне здоров'я стала такою важливою у 2025 році
Сучасний ритм життя в Україні — це постійний стрес, невизначеність, швидкі зміни та накопичені емоційні навантаження. Багато людей стикаються з тривогою, вигоранням, проблемами у стосунках чи пошуком себе. За даними досліджень, понад 70 % українців хоча б раз задумувалися про консультацію психолога, але часто зупиняються через страх «не того» спеціаліста, незручний пошук чи високі ціни.
Саме тут з’являються платформи, які роблять психологічну допомогу доступною та комфортною. Один із найзручніших сервісів — My Sense, доступний за адресою mysense.care. Він допомагає швидко знайти «свого» психолога для онлайн-сесій або очних зустрічей, з урахуванням індивідуальних потреб та вподобань.
Як працює My Sense: покроковий процес підбору
Сервіс створений так, щоб процес пошуку був максимально простим і ефективним. Ви не витрачаєте години на перегляд сотень анкет — алгоритм робить основну роботу за вас.
Ось як це відбувається:
- Пройдіть короткий тест — всього кілька хвилин, щоб описати ваші потреби, симптоми та очікування від терапії.
- Отримайте персональні рекомендації — система пропонує 4–5 психологів, які найкраще відповідають вашому запиту.
- Ознайомтеся з профілями — детальна інформація про освіту, досвід, методи роботи, відгуки та навіть фото спеціаліста.
- Скористайтеся безкоштовною 15-хвилинною вступною зустріччю — ідеальний спосіб перевірити, чи «клікає» з психологом.
- Запишіться та оплатіть сесію — зручний календар, безпечна оплата онлайн.
- Проведіть консультацію — онлайн через посилання в особистому кабінеті або офлайн у кабінеті психолога у вашому місті.
Такий підхід економить час і знижує тривогу перед першим контактом.
Сувора перевірка психологів: чому можна довіряти My Sense
Не всі платформи однаково відповідально ставляться до якості спеціалістів. У My Sense кожен психолог проходить багатоступеневий відбір:
- Вища психологічна чи медична освіта з сертифікацією у своєму методі.
- Мінімум 3 роки стабільної практики.
- Особиста співбесіда з засновницею сервісу Тетяною Вербицькою та командою.
- Рекомендації від тренерів, супервизорів чи колег.
- Постійне професійне навчання.
- Суворе дотримання етичного кодексу та гарантія конфіденційності.
Завдяки цьому на платформі працюють лише перевірені фахівці різних напрямків: гештальт, когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, сімейна терапія тощо.
Онлайн чи оффлайн: що обрати?
My Sense пропонує обидва формати, і вибір залежить від ваших уподобань.
| Параметр | Онлайн-терапія | Оффлайн-терапія |
|---|---|---|
| Зручність | З будь-якої точки світу, вдома чи в подорожі | Особиста присутність у кабінеті |
| Конфіденційність | Висока (посилання в особистому чаті) | Висока (приватний кабінет) |
| Формат спілкування | Відео через платформу або узгоджений месенджер | Очний контакт |
| Тривалість сесії | 50 хвилин (індивідуальна), 80 хвилин (сімейна) | Те саме |
| Підходить для | Тривога, депресія, саморозвиток, кризи | Глибокі травми, робота з тілом, дитяча терапія |
| Доступність у 2025 | Українська мова + англійська за потреби | У великих містах України |
Багато клієнтів починають з онлайн-сесій, а потім переходять до очних зустрічей, якщо відчувають потребу в глибшому контакті.
Переваги My Sense, про які говорять клієнти
Сервіс вже допоміг понад 2000 клієнтам, проведено більше 11 000 успішних сесій. 9 із 10 людей відчувають полегшення вже після першої консультації.
Ось деякі переваги, які найчастіше згадують у відгуках:
- Швидка та доброзичлива підтримка 24/7.
- Зручний інтерфейс без зайвих посередників.
- Можливість змінити психолога, якщо щось не підійшло.
- Прозора система скасування та повернення коштів (за 24 години — повний рефанд).
- Великий вибір спеціалістів для індивідуальної, парної чи дитячої терапії.
Клієнти відзначають: «Завдяки вступній зустрічі я одразу зрозуміла, що це мій психолог», «Тест дуже точно підібрав спеціаліста», «Підтримка відповідає миттєво і з посмішкою».
Скільки коштує терапія на My Sense
Ціна залежить від досвіду психолога, методу та формату сесії. Індивідуальна консультація триває 50 хвилин, сімейна чи парна — 80 хвилин. Вартість вказана в профілі кожного спеціаліста, тому ви обираєте варіант під свій бюджет. Оплата безпечна, відповідає міжнародним стандартам.
Якщо скасувати запис заздалегідь — гроші повертаються повністю. Це робить процес безризиковим.
Час зробити перший крок
My Sense — це не просто каталог психологів, а продумана екосистема, яка дбає про ваш комфорт і результат. У 2025 році турбота про ментальне здоров'я перестала бути розкішшю — це необхідність. Сервіс пропонує простий, конфіденційний і ефективний шлях до змін.
Якщо ви давно відкладали консультацію — почніть з тесту на mysense.care. 15 хвилин вступної зустрічі можуть змінити все. Ваше благополуччя варте того, щоб зробити цей крок вже сьогодні.