1. Рыба: меч-рыба, акула, королевская макрель, суши – все это вредно по той простой причине, что содержит большое количество ртути. Это может отразиться на состоянии плода. При готовке суши часто нарушают технологии, в данном блюде можно встретить и бактерии, и глисты.
2. Мясо с кровью, а также хот-доги и другой фаст-фуд, в котором есть мясо, есть противопоказано. В данной пище могут содержаться паразиты, а также некоторые бактерии, которые способны привести к дефектам врожденного характера и выкидышу.
3. Парное молоко и мягкие сорта сыров – все это часто содержит бактерии, которые относятся к человеческому организму далеко не дружелюбно.
4. Алкогольные напитки – самая частая причина проблем с умственным развитием детей.
5. Кофе способно привести к замедленному развитию плода и появлению ребенка на свет с недостатком веса.
6. Сосательные конфеты «чупа-чупс», батончики с шоколадом, жевательные конфеты – в них очень много сахаров и добавок.
7. Сладкая газировка способна создать проблемы с кишечником и желудком.
8. Заправки, кетчуп, а также майонез – в них много красителей, различных заменителей вкуса.
9. Чипсы – пожалуй, рекордсмен по содержанию жиров и углеводов с огромным количеством вкусовых добавок, красителей.
10. Картофельное пюре, лапша в упаковках содержат целую смесь из генномодифицированных продуктов.
Теперь вы знаете, как питаться во время беременности, какие продукты опасны.