Тайны стройности фигур звезд Голливуда

По статистике, 8 женщин из десяти недовольны своей фигурой и желают скинуть лишние килограммы. Ежедневные тренировки, бесконечные диеты, новомодные чудодейственные средства - какими способами..

Ароматерапия или здоровье с ароматом

Время от времени все дети болеют. Это побуждает родителей бежать к врачу, который назначает малышу лекарства, часто не безобидные. Поэтому и говорят, что болезнь проще предотвратить, чем лечить...

Вместо лекарств – рыбки в аквариуме

Психологи утверждают, что наблюдение за аквариумными рыбками — отличный способ привести в порядок нервную систему и помочь организму в целом...

Как выспаться всего за 20 минут

Отсутствие полноценного сна – это особый риск для здоровья всего организма. Короткий дневной сон может помочь вам восстановить свой мозг и тело...

Можно ли похудеть с помощью плавания?

Плавание позволяет похудеть быстрее, чем другие занятия спортом, происходит это из-за процессов терморегуляции, уже при простом погружении в воду, активируется обмен веществ...