Будем честны: мы легко можем потратить 30 минут на Instagram или Facebook, а вот выйти в ближайший парк и потратить это же время с пользой – лень. Нужно заводить новые привычки!..
Не секрет, что большинство продуктов, которые мы употребляем, содержат много химических добавок – те же красители, вкусовые добавки и консерванты. Технически, это касается любой еды, которая не..
Если взять за привычку ежедневно после пробуждения выпивать стакан воды, то вы сможете избавиться от многих проблем. Недостаток жидкости в организме приводит к развитию сердечных заболеваний,..
Пришло время забыть про кале и авокадо, а также цветную капусту. Сегодня специалисты в области здорового питания говорят о целительной силе баклажан, которые являются одной из самых популярных..
Активный образ жизни обязывает потреблять большое количество жидкости, чтобы оставаться неизменно бодрым и рационально восполнять водный баланс в организме...
Международная группа ученых выяснила, что употребление шоколада снижает вероятность развития некоторых сердечных заболеваний. Речь идет об умеренном количестве сладкого, которое способно избавить..
Ученые пришли к выводу о том, что употребление авокадо сопоставимо в своем эффекте на внешность женщин с некоторыми косметологическими процедурами. Причину этого они объясняют комплексом входящих в..