Как ухаживать за грудью, чтобы она была здоровой и красивой

Как ухаживать за грудью, чтобы она была здоровой и красивой Любая женщина, несмотря на свой возраст, стремится сохранить свою красоту как можно больший период времени. Это касается не только фигуры или лица, но и груди.

По это причине перед каждой из женщин рано или поздно возникает вопрос, каким образом следует правильно ухаживать за грудью с целью её постоянно привлекательности и красоты.

Чем раньше это начать делать. Тем дольше в этом случае кожа груди не будет терять своей молодости и упругости, а мышцы, которые должны поддерживать грудь, смогут сохранять свою силу.

Уход за грудью при помощи гидромассажа
При помощи гидромассажа проще всего осуществлять уход за грудью.

Эта процедура даёт возможность:
• повысить упругость и эластичность мышц;
• улучшить кровоснабжение;
• получить благотворное влияние на кожу груди.

По этой причине, холодная вода является одним из лучших косметических средств, применяемых для ухода за грудью.

Во время принятия душа следует подставить эту часть тела под струи прохладной воды, после чего при помощи массирующих круговых движений следует пройтись по всей груди. При наличии дискомфорта следует начинать с более теплой воды, понижая ее температуру до умеренной прохладной.

Уход за грудью при помощи льда
Лёд наравне с холодной водой оказывает благотворительное влияние не только на мышцы, но и на внешний вид кожи. В этом случае снимается отёк, уменьшается размер пор, разглаживаются мелкие морщинки.

Лед в этом случае должен быть специально подготовлен.

С этой целью нужно измельчить зелень петрушки и залить её 300 граммами кипятка, дав настояться до получаса. После того, как настой будет остужен, необходимо добавить в него сок половины лимона. Полученный настой нужно процедить, после чего заморозить в формочках для изготовления льда. Таким льдом следует каждое утро протирать лицо и грудь.

Уход за грудью при помощи правильной осанки и физкультуры

Грудь будет красивой, здоровой и иметь правильную форму, если женщина имеет правильную осанку. Опущенные плечи в совокупности со сгорбленной спиной и искривленным позвоночником могут превратить здоровую ранее грудь в больной орган. В связи с этим необходимо выполнять комплекс разработанных специалистами физических упражнений, перед началом которых следует разогреть мышцы. Выполнять упражнения нужно не менее 2-3 раз в течение недели.

Здоровье молочных желез
Кроме применения различных физических упражнений и косметологических процедур следует постоянно думать о здоровье груди. С этой целью каждая женщина должна регулярно проводить самостоятельное обследование своей груди. В случае выявления каких-либо уплотнений или изменений нужно обратиться к врачу маммологу или хирургу.
Источник: Panno4ka
Загрузка...