Американские ученые выступили с опровержением устоявшегося мнения о вреде сидячего образа жизни. По данным их исследования, состояние организма тех людей, которые ведут размеренный образ жизни, лучше, чем у активных. Жировая болезнь печени: что это и как себя уберечь?
На протяжении 16 лет ученые работали над исследованием, в котором приняли участие более пяти тысяч человек. Все они записывали в свои дневники данные о ежедневной активности. Одна группа людей регулярно занималась спортом, другая — нет.
Стояние на ногах снижает уровень жиров и сахара в крови
Специалисты проанализировали данные множества дневников и сделали вывод: сидячий образ жизни сам по себе не влияет негативно на здоровье и не является причиной преждевременной смерти, как считалось ранее.