Как приготовить полезный энергетический батончик дома

зерновые батончики
Наверняка каждый из нас слышал о советах, связанных с правильным перекусом. В частности, эксперты советуют перекусывать зерновыми энергетическими батончиками, которые можно приобрести буквально в каждом магазине.

Да, такие батончики и в правду очень хороши, особенно для тех, кто не хочет набрать лишний вес и следит фигурой.

Сегодня мы дадим вам наиболее простой рецепт домашних энергетических батончиков, которые не будут содержать в себе химии и вредных добавок.
овсяные хлопья — 3 ст.;
орехи и сухофрукты на ваш вкус;
по желанию можно добавить стакан воздушного риса;
стакан меда;
арахисовое масло — 1,5 ст.;
растопленный шоколад для глазури.

Готовим
Приготовление разделено на несколько несложных этапов. Сначала отправим в духовку овсяные хлопья и орехи. После этого смешиваем сухие ингредиенты с медом. Нашу сладкую массу выливаем на форму (форма не играет роли) и даем застыть. Режем на части и наслаждаемся!
Загрузка...