Продукты, от которых стоит отказаться во время беременности

Продукты, от которых стоит отказаться во время беременности
Некоторые задаются вопросом: «Как питаться во время беременности?» Само собой, во время беременности придется отказаться от вредных продуктов, если вы заботитесь о здоровье будущего ребенка. Не стоит также употреблять алкоголь, так как он может вызвать аномалии развития. Лучше на время оградить себя от вредной пищи, чтобы ребенок родился здоровым.

1. Рыба: меч-рыба, акула, королевская макрель, суши – все это вредно по той простой причине, что содержит большое количество ртути. Это может отразиться на состоянии плода. При готовке суши часто нарушают технологии, в данном блюде можно встретить и бактерии, и глисты.

2. Мясо с кровью, а также хот-доги и другой фаст-фуд, в котором есть мясо, есть противопоказано. В данной пище могут содержаться паразиты, а также некоторые бактерии, которые способны привести к дефектам врожденного характера и выкидышу.

3. Парное молоко и мягкие сорта сыров – все это часто содержит бактерии, которые относятся к человеческому организму далеко не дружелюбно.

4. Алкогольные напитки – самая частая причина проблем с умственным развитием детей.

5. Кофе способно привести к замедленному развитию плода и появлению ребенка на свет с недостатком веса.

6. Сосательные конфеты «чупа-чупс», батончики с шоколадом, жевательные конфеты – в них очень много сахаров и добавок.

7. Сладкая газировка способна создать проблемы с кишечником и желудком.

8. Заправки, кетчуп, а также майонез – в них много красителей, различных заменителей вкуса.

9. Чипсы – пожалуй, рекордсмен по содержанию жиров и углеводов с огромным количеством вкусовых добавок, красителей.

10. Картофельное пюре, лапша в упаковках содержат целую смесь из генномодифицированных продуктов.

Теперь вы знаете, как питаться во время беременности, какие продукты опасны.
Загрузка...