Ученые рассказали, чем полезен долгий сон в выходные

Ученые рассказали, чем полезен долгий сон в выходные
У недосыпающих людей падает чувствительность к инсулину.

Американские ученые рассказали, что продолжительный сон по выходным дням может снизить риск развития сахарного диабета.

Исследования показали, что при нехватке сна у мужчин падает чувствительность к инсулину, что увеличивает риск развития диабета, но после двух ночей, когда им разрешили спать сколько угодно, все показатели вернулись в норму.
Загрузка...