Почему не стоит ежедневно принимать душ

Почему не стоит ежедневно принимать душ Когда люди говорят, что не принимают ежедневно душ, нам кажется это очень странным. Тем не менее, нуждаемся ли мы в этой процедуре каждый день? Оказывается, ежедневный душ вовсе не приносит пользу здоровью. Прочитайте эту статью, и узнайте, почему нужно реже мыться.

Нужно ли принимать душ каждый день?

Доктор Кейси Карлос, доцент отдела дерматологии Калифорнийского университет в Сан-Диего, утверждает, что частые водные процедуры неблагоприятно сказываются на здоровье. Она признается, что трудно переучить людей использовать мыло только в действительно необходимых случаях.

Уход за кожей прост: мыло удаляет с кожи загрязнения, жир. В свою очередь, кожа становится сухой и приобретает шероховатую текстуру. Карлос советует использовать мыло только для определенных мест, таких как пах, подмышки и стопы. Кроме того, нужно избегать использования мыла для мытья груди, спины, рук и ног. Почему? Потому что ваша кожа имеет удивительную способность самоочищения.

Научное объяснение
Большинство торговых марок игнорируют научные сведения. К счастью, ниже вы можете узнать, почему частые водные процедуры – вредная привычка:

- Верхний слой вашей кожи состоит из мертвых клеток кожи, которые защищают нижележащие слои кожи

- Верхний слой скрепляется жирами или липидами, которые удерживают влагу

- Всякий раз, когда вы принимаете душ или делаете скраб, вы разрушаете этот слой

- Чем чаще вы принимаете душ, тем больше повреждений происходит в верхнем слое

- Из-за частых водных процедур ваша кожа не успевает восстановиться, выстроить липидный барьер

- Защитный бактериальный слой тоже не успевает восстанавливаться. А эти «хорошие» бактерии служат защитой вашего организма от инфекций

- Негативное влияние на волосы. Последствия частого мытья волос: сухость, тусклый цвет, склонность к перхоти. В некоторых случаях волосы слишком быстро становятся жирными, так кожа головы пытается компенсировать сухость.

Дополнительные преимущества:

- Вы сэкономите время

- Вы сэкономите больше воды

- Вы сэкономите деньги на гелях для душа, лосьонах и пр.

Как хорошо выглядеть без ежедневного душа
Мы уже так привыкли принимать душ каждый день, что и не замечаем, как это негативно сказывается на нас. Однако можно отлично выглядеть и без ежедневных водных процедур. Ниже вы увидите советы по красоте и стилю, которые могут быть полезными:

- Снимайте макияж перед сном. Так вы сможете избежать загрязнения пор, и вы будете просыпаться с ощущением свежести

- Каждое утро надевайте свежее белье

- Влажной губкой протирайте паховую область, подмышки и т.д.

- Пользуйтесь кремами с эффектом сияния

- Пользуйтесь дезодорантом, который не оставляет белых следов. Выбирайте средство, не имеющее сильного запаха.

- Носите одежду из натуральных тканей, особенно летом. Полиэстер и пот – не самое лучшее сочетание, даже если вы ежедневно принимаете душ

- Регулярно брейте подмышки

- Используйте сухой шампунь. Если у вас его нет, то можно воспользоваться детской присыпкой. Так ваши волосы будут выглядеть чистыми и гладкими, да еще и вкусно пахнуть.

- Делайте прически

- Не перебарщивайте с увлажнением

- Используйте яблочный уксус для натуральной дезодорации подмышек

- Пользуйтесь прокладками

Вывод
Ежедневный душ оставляет нашу кожу без увлажнения. В свою очередь, кожа становится сухой, грубой, более склонной к раздражению и покраснению. Чрезмерный душ сравним с чрезмерным пилингом. Обе эти процедуры имеют одинаковый эффект. Ваша кожа способна на самоочищение, и с правильным уходом за собой, вы всегда можете выглядеть так, будто только вышли из душа.
Загрузка...